Alla inlägg den 23 juni 2015
Jag har vart väldigt duktig idag. Cyklade nästan 1 mil, 9,73 km för att vara exakt. 43,13 minuter tog det :) Jag är så jävla stolt över mig själv! Känns bra, att ha cyklat så pass långt utan att stannat en enda gång. Nästa gång jag cyklar den rundan så har jag minskat med 3,13 minuter. Därefter minskar jag tiden varje gång jag tar den rundan. :)
Pratade med en sjuksköterska nyss från Norrahammars vårdcentral. Berättade om smärtan i mitt ben, som bara ökar i styrka. Hennes råd var att fortsätta med mina övningar, använd tens-apparaten & motionera. Jag ska ta alvedon om smärtan inte blir bättre, men jag vill helst inte hålla på och knapra piller tre gånger om dagen. Ska i allafall ta och cykla en sväng med mammas cykel. Behöver ändå röra på mig, så varför inte med cykel. Jag kommer falla i bitar om jag inte gör något åt min situation. Jag har ju ont i baksidan av låret och i ena skinkan. Kan inte sitta en längre stund, så då lägger jag mig hellre ner. Kul att ligga - inte! Nä, nu får det allt vara bra med allt detta. Jag är 31 år och jag kan INTE tillåta mig till att ha ont för länge, för jag vill inte bli stillasittande för att det gör ONT.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 |
14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 |
28 | |||
29 | 30 | ||||||||
|