Sömnen försvann, så sitter vaken och bloggar. Tur att det är Söndag, så man kan sitta uppe en stund med gott samvete. Vet inte alls varför jag vaknade till nu, men somna om kunde jag inte göra i allafall. Har väl något undermedvetet som håller mig vaken, eller så. Jobbigt när det händer, så det är tur i oturen att jag är arbetslös just nu.

Har kommit i kontant med S och hon har det väldigt tufft nu. Hon och hennes ex separerade för inte så länge sedan, och igår - 1 Augusti hämtade hon alla hennes prylar som S hade kvar i sitt hem. Hon nämnde att det var på ett sätt som för mig är fegt och omoget att göra slut på, men vi alla är väl olika. Vill inte lämna ut S för mycket, men jag har lovat att jag ska finnas och lyssna på henne när hon behöver mig. Där finns det en människa med mycket potential och med ett hjärta på rätt sida av kroppen. Till råga på allt tycker jag att hon är väldigt ärlig och det uppskattas mycket.

Tänkt mycket på det där med ex och alla galenskaper man utsätter sig för också. Varför kan man inte glömma allt det där gamla och gå vidare? Det är ju inte så att jag vill ha varken D, J eller D igen - men ändå känns det lite jobbigt att veta att alla gått vidare inte så lång tid efter vårt uppbrott. Har jag varit så lätt att glömma och sluta att älska? Har jag varit en ren sambozilla eftersom alla dragit så fort de fått chansen? Detta hjälper knappt mig att må bättre, att veta att alla andra lyckas med kärleken efter det som en gång var "vi", men sen är jag ju inte den som springer till första bästa heller. Kan helt ärligt säga att mina ex nuvarande partners inte är såna jag trodde att de skulle kunna vara tillsammans med, men skenet kan verkligen bedra. JAG GRÅTER INTE ÖVER ATT HA FÖRLORAT MINA EX TILL MINDRE LYCKADE LOTTADE MÄNNISKOR. Var går gränsen mellan att låta ett ex bli tillsammans med någon man kallade vän en gång i tiden? För mig är det något av en oskriven regel att INTE ta någons ex-partner, även om man ibland kanske känner att man "vill" eller så. S har ju jag besökt i drömmarna och gjort än det ena, än det andra med, men frågan är om det skulle funka i verkligheten. Troligen inte, så tur då att det endast är drömmar.

Känner mig väldigt ensam inatt. Önskar att jag kunnat sova med någon, bara fått hålla om någon, mysa och krypa tätt intill. Inget sex, inget snusk - bara närhet. DET är vad jag önskar mig mest av allt. Att få ha någon att sova med, kramas med, hänga med.. Utan etiketter, utan massa krångel, utan massa "påtvingande falskheter" liksom.. VAR kan man finna en sådan person?

Vägningen visade neråt, men inte så mycket som jag hade hoppats på. Men, allt som visar neråt är ett plus, så jag behöver inte bli ledsen över detta. Har unnat mig lite gottigheter i veckan, så det är därför jag inte gått ner "så mycket". Får skärpa till mig ordentligt nu, ut på promenader i helgen och bara känna hur allt rinner av mig. 

STARTVIKT : 131,5 KG
Delmål 1: 125 kg
Delmål 2 : 119,5
Delmål 3 : 115
Delmål 4 : 110
Delmål 5 : 100
Delmål 6 : 90
SLUTGILTIGT MÅL : 80 kg

Dagens vikt : 127,1 kg

Det ska visst vara en bloggträff i Kristianstad hos Johanna :) Synd att det är en bit att åka och man inte har några cash, annars hade jag definitivt åkt dit :) Vet ej hur många platser som finns kvar, men knappa iväg ett mail till bloggerskan och kolla läget. :)

Idag klev jag upp relativt sent, skulle gått upp klockan 8 för att gå och träna, men istället låg jag kvar i sängen till 11,10. Herregud, hela dagen var nästan förstörd tyckte jag. Men sen, tog jag på mig mina träningskläder, fyllde på två vattenflaskor, pluggade in ipoden i öronen och gick för att låsa upp min cykel. Skulle till Netto vid Juneporten och handla - eftersom jag inte tränade idag så fick jag ta och cykla istället. Kan säga att det var väldigt skönt, men sista biten hem brände tårarna bakom ögonlocken för det var jobbigt att cykla sista biten. Hoppade av med jämna mellanrum dock och promenerade, men i överlag cyklade jag hela vägen. Rundan jag tog var 22,61 km - så lite mer än 2 mil cyklade jag. Tiden på Runkeeper står på 2:03:17, men lägg till ca 30 minuter där. Mobilen dog så kunde inte räkna tiden mer. Jag förbrände 1197 kalorier och det känns väldigt bra faktiskt. Jag är så stolt att jag fixade det, även om jag stannade ibland och andades och drack vatten. Belöningen när jag kom hem var en efterlängtad dusch & lite mat som bestod av äggröra och keso. Mätt blev jag då, och är det även nu efter kvällsmaten som blev havregrynsgröt.

Stötte på en gammal (senil?) kvinna som undrade HUR JAG KUNDE VARA SÅ KRAFTIG! Med spydigt tonfall sa jag bara till henne att fortsätta sin lilla promenad hem. Det var i höjd med då mobilen dog, så var varm & övertrött - man ska inte jiddra med mig när jag kämpat så. Till råga på allt träffade jag hon som gett mig övningar på Vårdcentralen också, den hurtbullen SPRANG verkligen. Herregud.  

Kommer vara mör imorgon, när jag ska köra lite på crosstrainern, men det får jag ta. Det är en skön mörhet, som kommer ge med sig så småningon. Blir även vägning imorgon. Hoppas att det visar neråt - annars blir jag ledsen. Vad tror ni att vågen visar? :)

Från och med idag 2015-07-28 till 2015-08-10 ska jag köra en diet på olika shakes & soppor, för att få igång viktnedgången på redigt. Därefter får vi se vad som händer, men vi kör på detta tills vidare. Varje dag är en dag närmare mitt mål - så heja på mig vid mållinjen! :)

När jag rör vid dig
blixtrar det till i mig
kan känna din aura
genom en tunn hinna av plast

Jag lägger min hand
på din rygg
och känner den mjuka plasten
koka under mig

River med naglarna
utmed dina sidor
rispar in djupa sår
som försiktigt blöder

(Känner du smärta nu?)

© Tuula 2005

Veckans övningar blir dessa - och jag måste hålla stenhårt på detta. Med kombination av detta & med mina shakes och soppor så ska jag försöka komma ner till delmål 2 inom några veckor. Jag har en vilja av stål, som NU verkligen visar sig! 

Måndag : 11 minuter på crosstrainer, 5 minuter på gåband + en del ryggövningar.

Tisdag : 13 minuter på crosstrainer, 8 minuter på gåband + de vanliga övningarna.

Onsdag : 15 minuter på crosstrainer, 11 minuter på gåband + ryggövningar.

Torsdag : 15 minuter på crosstrainer, 11 minuter på gåband.

Fredag : 16 minuter på crosstrainer, 12 minuter på gåband.

Bilden är tagen Maj 2010. Såhär vill inte jag att mitt ansikte ska se ut igen. PEPP!

Då har man kört 11 minuter på crosstrainer, 5 minuter på gåband och övningar för rygg idag. Känns väldigt skönt att ha det gjort faktiskt. Blir samma visa imorgon, men ska försöka köra 13 minuter på crosstrainer och 8 minuter på gåband. Man får väl öka pö om pö, för att orka igenom hela programmet. Mina ben ville gå till vågen idag, men jag stod emot. På Fredag får jag domen, som förhoppningsvis visar ett minus och inte ett plus. :) Nu kämpar vi igen..