Direktlänk till inlägg 27 juli 2015
Veckans övningar blir dessa - och jag måste hålla stenhårt på detta. Med kombination av detta & med mina shakes och soppor så ska jag försöka komma ner till delmål 2 inom några veckor. Jag har en vilja av stål, som NU verkligen visar sig!
Måndag : 11 minuter på crosstrainer, 5 minuter på gåband + en del ryggövningar.
Tisdag : 13 minuter på crosstrainer, 8 minuter på gåband + de vanliga övningarna.
Onsdag : 15 minuter på crosstrainer, 11 minuter på gåband + ryggövningar.
Torsdag : 15 minuter på crosstrainer, 11 minuter på gåband.
Fredag : 16 minuter på crosstrainer, 12 minuter på gåband.
Bilden är tagen Maj 2010. Såhär vill inte jag att mitt ansikte ska se ut igen. PEPP!
Mitt huvud är ett virrvarr av känslor, tankar och diverse andra miljoner känslor. En kopp te och sen cykla iväg till Nova, men måste cykla försiktigt då snön ligger på backen.. Har ni någon snö i er kommun? ...
Satt och filosoferade lite, medan mamma kollade på gamla bilder på er.Där kom ditt skratt, som jag nu inte hört på så länge. :(Hela hjärtat snördes ihop och jag kände mig med ens så ledsen och sorgsen..Att leva med att aldrig mer få höra dig skratta ...
Ja, så länge höll jag mig borta från Skillingaryd. Känns ändå väldigt skönt att få komma "hem" igen, då livet i Jönköpings kommun inte var så behagligt alla gånger. Ångrar inte att jag flyttade till Norrahammar, men ångrar inte att jag flyttade tillb...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 |
|||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 |
23 |
24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 |
30 | 31 | |||||
|