Då var jag och tränade idag då. Första gången sen sista Juli alltså. Var rätt skönt att röra på sig sådär, men färgen i ansiktet som matchade brandbilen måste jag bli av med. Vill ju inte se ut som en högröd tomat varje gång jag tränar. Körde i alla fall 20 minuter på löpbandet, 3*10 benpress och 10 minuter på cykel. Ska köra sån träning två dagar i veckan, sen ska jag promenera och vara aktiv på andra sätt resterande dagar. 

Jag vägde mig den 16/2 och vågen visade 126,3. Förhoppningsvis så visar vågen mindre än 125 kg nästa vägningstillfälle som jag gör Tisdag den 1/3. Jag ska räkna kalorier, motionera mera och SLUTA tvärt med cola zero och godis, i alla fall tills jag nått mitt 4:e delmål. Ser ni någon som morrar och skjuter rygg så är det med stor sannolikhet jag, men jag är inte farlig - bara mitt i en renande process. 

Jag FIXAR detta. Nu kör jag hårt igen och jag tänker INTE ge upp. 

Lunchen jag åt bestod av blomkålsmos, vegetarisk snitzel och en tomat. Satt som ett smäck i magen faktiskt :)