7,30 : Ca 4 teskedar keso, ett äpple i klyftor och en kopp te

11,00 : En nutrilett forest fruit och ett glas vatten

14,00 : En mugg med 3 dl grönsaksbuljong + vatten

17,00 : En piggelin & masala chai-te med citron

(Tyvärr råkat ut för halsont också)

Du har redan varit med om mycket i livet, men det har också gjort dig till den du är idag!

Dessa erfarenheter är vägledande för dig och har gjort dig till en otroligt stark personlighet.

Du låter inte något komma i vägen för dig vilket gör att andra alltid kan lita på ditt stöd!

Vi är så glad att du finns här!

Ett facebook-test som verkligen stämmer.

Jag är ärrad av livets alla törnar, men jag reser mig alltid igen.

Då var jag och tränade idag då. Första gången sen sista Juli alltså. Var rätt skönt att röra på sig sådär, men färgen i ansiktet som matchade brandbilen måste jag bli av med. Vill ju inte se ut som en högröd tomat varje gång jag tränar. Körde i alla fall 20 minuter på löpbandet, 3*10 benpress och 10 minuter på cykel. Ska köra sån träning två dagar i veckan, sen ska jag promenera och vara aktiv på andra sätt resterande dagar. 

Jag vägde mig den 16/2 och vågen visade 126,3. Förhoppningsvis så visar vågen mindre än 125 kg nästa vägningstillfälle som jag gör Tisdag den 1/3. Jag ska räkna kalorier, motionera mera och SLUTA tvärt med cola zero och godis, i alla fall tills jag nått mitt 4:e delmål. Ser ni någon som morrar och skjuter rygg så är det med stor sannolikhet jag, men jag är inte farlig - bara mitt i en renande process. 

Jag FIXAR detta. Nu kör jag hårt igen och jag tänker INTE ge upp. 

Lunchen jag åt bestod av blomkålsmos, vegetarisk snitzel och en tomat. Satt som ett smäck i magen faktiskt :)