Då har jag kört 10 minuter på crosstrainer, gjort 20 "pushdowns" samt 20 "benpress"-övningar & 5 minuter på löpbandet i hastighet 5,3. Har även knallat runt lite i stan idag, så rörelse har jag fått idag. :) Imorgon kör vi det igen, för på Fredag är det vägning. HOPPAS innerligt att jag gått ner något, känns som det i alla fall men man kan aldrig vara för säker. :d

Maten jag hittills ätit är lite fil och flingor till frukost, samt en fralla med ost och grönsaker jag köpte på bibblan när jag var där. Blir en kycklingburgare till kvällsmat sedan, men ska äta lite vindruvor här emellan. Lånade tre böcker på bibblan med, så jag kan köra lite mer övningar hemma också :) Den tredje boken tog jag ingen bild på, för det är bara lätta övningar. Insidan behöver sitt också, därav boken om yoga. Försökte hitta någon bok om typ mindfuelness, men det fanns en hel uppsjö med böcker så orkade inte leta så noga..

LET'S FIGHT IT! 

 

Mr X

16 juli 2015 19:26

Kilona kommer nog rasa om du kör på i hårt tempo. :-)
Bara att knega på!

http://singelochsoker.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Mitt huvud är ett virrvarr av känslor, tankar och diverse andra miljoner känslor. En kopp te och sen cykla iväg till Nova, men måste cykla försiktigt då snön ligger på backen..    Har ni någon snö i er kommun? ...

Satt och filosoferade lite, medan mamma kollade på gamla bilder på er.Där kom ditt skratt, som jag nu inte hört på så länge. :(Hela hjärtat snördes ihop och jag kände mig med ens så ledsen och sorgsen..Att leva med att aldrig mer få höra dig skratta ...

Idag har jag vart duktig! Har sökt jobb, handlat ingredienser till gulaschsoppa, pantat lite och hjälpt mamma med tvätten. Lite snäll får jag väl ändå vara, då mamma ställer upp jämt på mig <3   Ville mest bara skriva ett par rader och dela me...

Då har jag landat hemma igen, efter en underbar vecka på Gran Canaria. Det var bara jag och mamma som åkte. Att fått njuta av värmen - bara vi två, det var underbart. <3    Första gången jag flög sen jag var 12 eller något, så var lite nervös....

Ja, så länge höll jag mig borta från Skillingaryd. Känns ändå väldigt skönt att få komma "hem" igen, då livet i Jönköpings kommun inte var så behagligt alla gånger. Ångrar inte att jag flyttade till Norrahammar, men ångrar inte att jag flyttade tillb...